患有糖尿病的人吃二甲雙胍，體重會發生明顯的下降，應該怎麼辦？首先我要告訴大家，糖尿病人吃二甲雙胍體重發生下降，是不需要過度擔心的，因為大多數情況下呢，這種服二甲雙胍引起的體重下降是暫時性的，而非永久性地消瘦下去，那根據權威研究顯示，80%以上的糖尿病人吃二甲雙胍後的半年到1年之內會發生體重下降的現象，甚至體重比正常的體重還要輕，那這種現象的發生可歸咎於二甲雙胍本身的作用。

 

 最近，王醫生的一則關於淘汰硝苯地平普通片的視頻受到大家廣泛的關注，在這裡呢，王醫生告訴您，一個藥，它不僅沒有淘汰，而且還是目前主流的最新的降壓藥，它呢，

 

 飲食養生話題受到越來越多人的關注，一些常見的說法是否科學呢？該怎樣避免走入飲食養生的誤區呢？

 天涼之後，王大爺經常遛彎的時候來藥店找我聊天，順便給我聊聊自己最近的血壓情況。每次遇到年輕的高血壓患者來買藥，他得知後都苦口婆心地幫忙勸說，時間長了，熟悉的街坊鄰居都說王大爺是“血壓萬事通”。王大爺也確實配得上這個稱呼，他患高血壓21年了，現在都86歲了，身體還是十分的硬朗，不熟悉他的人真看不出來他有那麼大年紀。

 

 來低碳飲食餐館的客官，在您第六次大駕光臨的時候，我建議這一天您來一份花菜飯。

不要把花菜飯理解成江南一帶的花菜蓋澆飯，下面是米飯，炒個花菜澆上去的那種，叫花菜蓋澆飯。

 每個人都想向健康靠攏，但是，健康的標準是什麼呢？很多人說“別熬夜、多喝水、要午睡”，可是卻不知道幾點算熬夜？喝多少水？午休睡多久？如果這些問題都搞不清楚，怎麼維持我們的身體健康呢？現在，關於這些問題的答案都為你總結了，請大家收好，或許對你有用。

健康知識一：幾點睡覺算熬夜？

 俗話說得好，民以食為天，只有人體攝入到充足的食物後，才可以讓食物轉化為能量，維持身體的正常運作，並且食物當中的營養元素，微量元素，維生素等等都是非常豐富的可以有效的為人體正常運作，提供幫助。

 

 俗話說：“一日之計在於晨。”一日三餐中，早餐開啟了一天的能量源泉。早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。不過，由於生活習慣的原因，不同的人吃的早餐不一樣，有的人喜歡喝粥，有的人會嗦一碗粉，有的人吃麵包喝牛奶……那麼，早餐吃什麼對健康最有益呢？

網傳不能當早餐的3種食物，你都信了嗎？

先來看看網傳的不能當早餐幾種食物是不是真的：

 隨著大家養生意識的提高，很多人養成了喝茶的習慣，而且人們普遍會選擇用保溫杯泡茶。

然而，大家應該都聽說過，保溫杯裡的茶會中毒，甚至致癌！這種說法有科學依據嗎？接下來就詳細地給大家介紹一下。

 在傳說中，應該是在1500多年前，在青藏高原上生活的牧民們發現了一個他們從來沒有看見過的神奇現象，一些在冬季感覺身體快不行的羊，到了那年的5.6月份，就會突然變得身強體壯，好像突然變年輕了一樣。

因為發現了羊的這種變化，這些牧民們就開始觀察這些有變化的羊，它們每到這個時節，就會吃從土地裡面冒出來的一種小草，也正是因為吃了這種小草，這些羊才會出現這樣的變化。

 常言道，越吃越饞越睡越懶，是有很深的道理的。人越吃多，身體越胖反而會越能吃，當然體虛的人除外，越睡越懶，為什麼呢？中醫講究臥傷氣，躺越久，氣越虛，就更不想起來。

這個現象必須引起足夠的重視，我想要從三個方面分析處理。（1）如果是你作息時間不科學長期很晚才睡，那還好。嘗試早點上床休息，保持8小時以上的睡眠時間，早上起來自然精神抖擻。（2）如果作息正常，那就要看是不是壓力太大了。這個時候一定要開導好自己，萬能藥是不斷提醒自己不去想遠方的模糊的事情，多做眼前的清楚的事情，讓自己活在當下、遠離憂慮。（3）如果以上都不是，那就要考慮是否身體出現異常，建議你做一下全面體檢，身體問題要早發現早治療！

 《柳葉刀》公佈了一項大規模的分析，在全球範圍內，因為不良飲食導致的死亡人數，已經超過了其他的因素，每5個死亡的人就有1個是不良飲食造成的。由不良飲食導致的死亡風險越來越大，嚴重危害人體健康和生命安全。世界衛生組織發布《國際健康飲食指南》，指出要積極的預防不良飲食帶來的危害，改正不良的飲食習慣，降低死亡風險。

 

 《柳葉刀》公佈了一項大規模的分析，在全球範圍內，因為不良飲食導致的死亡人數，已經超過了其他的因素，每5個死亡的人就有1個是不良飲食造成的。由不良飲食導致的死亡風險越來越大，嚴重危害人體健康和生命安全。世界衛生組織發布《國際健康飲食指南》，指出要積極的預防不良飲食帶來的危害，改正不良的飲食習慣，降低死亡風險。

 

 “台灣基進立委”陳柏惟被罷免的效應仍在發酵，不少人關注下一個被罷免者會是誰，不少分析則聚焦到兩岸關係上，提到其背後非同一般的意義。

 

 　台中市第二選區“立委”陳柏惟（綽號“3Q哥”）被罷免成功，有助中國國民黨主席朱立倫鞏固黨內領導威信，但就未來發展也非全無隱憂。“刪Q”僅以4466票險勝，接下來的補選如果民進黨全力催票，拿下該區“立委”席次，對朱來說就是喜劇變悲劇。

 

 台灣民眾黨主席、台北市長柯文哲表態力挺副市長參戰黃珊珊2022台北市長選舉。無黨籍台北市議員鍾小平接受香港中評社訪問表示，黃珊珊勢必選到底，因民眾黨急需母雞帶領打2022市議員選戰，在台北市三足鼎立的情況下，藍營從沒有樂觀本錢，若支持黃的泛綠歸隊，藍綠就是平起平坐，藍營得想盡辦法把黃珊珊的票壓低。

 

 台中市第二選區“台灣基進立委”陳柏惟遭罷免，讓藍營士氣大振，遭鎖定為下個罷免對象的親綠無黨籍台北市“立委”林昶佐立刻跳出來喊話中國國民黨主席朱立倫“適可而止”。藍綠對決成為全台大戲，但力拼2022、2024的台灣民眾黨主席、台北市長柯文哲聲量卻因保持中立而被邊緣化，將面臨挑戰。

 

 民進黨前主席施明德日前質疑當年美麗島辯護律師除尤清外，誰不是特務？且為何迄今不准他看檔案？對此，有人替辯護律師講話，稱他們“敢挺身為民主運動辯護的勇氣與堅持”。《美麗島電子報》董事長吳子嘉日前怒嗆，“你敢在施明德面前談勇氣和堅持？”

 

 台中市第二選區“立委”陳柏惟遭罷免，選委會將於投票結束後7天內公告、3個月內完成補選，對此，陳柏惟所屬的“台灣基進黨”強調不會缺席，民眾黨主席柯文哲認為應先從明年市議員選舉開始準備；至於前“立委”顏寬恆是否捲土重來？親顏人士說，顏家父子還在思考。

 

 “台灣基進立委”陳柏惟罷免案通過，民進黨前“立委”林濁水批評民進黨，“可嘆啊！”搞了一個害死陳柏惟的罷免制，苦行到昏倒也沒用。“立法院”席次減半、“公投”、“促轉會”、公職罷免門檻都是災難，哪一個不是避重就輕？對此，中國國民黨“立委”李德維辦公室主任林冠勳表示，民進黨做得再爛，還是會有一些理性之聲，像林濁水、沈富雄等。

林濁水