大腸癌包括結腸癌與直腸癌，是最常見的消化道惡性腫瘤。在我國其發病率及死亡率分別位列第4、5位，嚴重危害國人的身體健康。目前臨床上，大腸癌的治療以手術為主，同時採用化療、放療、靶向治療、中醫藥治療、免疫治療等綜合治療方案。其中，手術及放化療雖然是主要治療手段，但術後復發率較高、放化療毒副反應重，晚期患者治療後耐藥等問題仍然影響臨床療效和患者預後。

 

現在不管是城市老人，還是農村老人，身體缺鈣是一種普遍現象。因此，醫生建議中老年朋友，要時刻關注自己的身體健康狀況，多吃一些含鈣豐富的食物，對身體進行補鈣，是有非常大的好處的。

在日常生活中，這些老人除一般是通過喝牛奶，吃含鈣豐富的動植食物以外，還可以在日常休閒的時候，多吃一些含鈣豐富的水果，來補充身體的鈣物質。

 人參是歷史應用最為久遠的名貴中藥之一，其所具備的藥用價值早已被世界所公認，在不同國家文字裡，人參多有“萬能”、“百草之王”之意。我國第一部藥學著作《神農本草經》中將人參列為上品，人參的功效是補氣、固脫、回陽、生津、益智、安神。現代醫學研究證明，人參具有提高人體免疫力、抗癌、抗疲勞、抗缺氧、抗衰老等多種功能。

 

讓補鈣事半功倍？這樣做才有效！

日常生活中，我們經常遇到這樣的情況：每天都在吃鈣片，花了不少錢，結果醫生還是說骨質疏鬆不見好，真讓人苦惱！

胃腸功能紊亂是一種常見的胃部疾病，由於近些年來越來越多的人不注意養成良好的生活習慣，久而久之就會很容易導致胃部疾病的出現，腸胃不好造成的危害是很大的，所以在平時就要注意調理腸胃。

如何調理腸胃

 好多人拿了一個蘋果咬了一口，蘋果上邊就有了血跡了；還有好多人早上起來一刷牙，包括晚上一刷牙老是會出現牙齦出血。

 

 現在的生活節奏非常的快，好累好疲憊這些現在變成了很多年輕人的口頭禪，除了因為生活產生的壓力導致的，這種疲憊感也許是身體發出的一些信號，是否是真的疲憊我們自己是有很大的發言權的，有些朋友自己明明覺得也沒幹什麼但是就是很累，讓人看起來很沒有精神，這種情況我們可以先通過改變飲食來緩解，因為現在很多人都是為了方便通過外賣來解決我們的三餐，這樣其實很難滿足我們一天中需要的各種營養物質，這也就是為什麼很多時候我們明明吃飽睡好但是還是會感到疲憊的原因。

 

中醫認為，血虛則氣化不利，易致血行不暢而成瘀；瘀阻經脈，亦能妨礙氣化而影響新血的生成。氣虛則鼓動乏力，易致血行障礙而成瘀；血瘀日久，亦常有損於氣。

不宜喝茶的情況科普知識（一）

大家好，我賀醫生。中國是茶的故鄉， 中華茶文化源遠流長，博大精深。生活中，無論男女老少都喜歡在周末休閒的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閒，去掉平日的疲憊。不過，不是每個人都適合喝茶養生的，查了很多的資料，下面我就具體說一說那些情況不能喝茶。

隨著社會的進步，人們對於健康的意識也越來越重視，尤其是對於飲食均衡的方面。對於大多數家庭來說，烹飪時要考慮營養，所以每天都會選擇葷素搭配，粗細搭配等各種方式來均衡營養，以確保每天營養的攝入。在眾多肉類食品中，魚類熱量低，含有各種營養素，而所有的魚類中帶魚含有很高的不飽和脂肪酸和蛋白質，對我們的健康有好處，因此許多家庭在冬季選擇帶魚。但是呢，很多人都聽說了一些關於吃魚的一些言論。難麼這些言論是真的嗎？我們一起來了解一下吧！

 失眠的原因很多，治療方法也層出不窮，很多治療效果也不盡人意，但是有些特殊類型的失眠中醫就有很好的療效，比如因為心氣虛而導致痰飲留在心下，最後出現驚悸不安，失眠等表現，這時候可以試試中醫的安魂湯。

 

香蕉外表亮麗，果肉軟糯，香甜爽口，而且剝皮就能吃，十分方便。

早餐是一天中最重要，也是最容易被人忽視的一餐。早餐吃不對，不僅加速衰老，還可能會帶來低血糖等問題。

 

 腎炎是兩側腎臟非化膿性的炎性病變。因腎小體受到損害，出現浮腫、高血壓、蛋白尿等現象，是腎臟疾病中最常見的病症。

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 現在關注養生的人越來越多了，而很多人都在網上看一些養生知識，容易走進養生誤區。今天就來給大家說一說，中年男性養生應該注意的4個事項。

1、不盲目追求蛋白質攝入

中年老年人攝入蛋白質的量要有所控制，因為中年後，人體的消化、吸收能力會有所下降，過多蛋白質的攝入，多增加腎臟消化負擔，反而有害身體健康。

假設把人的健康看作是1，其他外表、身高、品德等是0，那健康就成為了一切的起點，因為如果沒有這個1，即使有再多的0，也於事無補，意味著我們永遠都是0。

中醫治療腫瘤往往要探尋病因病機，而腫瘤病機是如何演變的，其實一直與三焦氣化的變化有關。下面我們來了解一下什麼是三焦：

中醫將三焦劃分為上、中、下三個部分，有人將三焦視為“水穀之道路”，而三焦氣化的功能為運行元氣、水穀和水液。

 明天就是冬季的第三個節氣大雪了，它也是二十四節氣中的第21個節氣。它是反映氣溫與降水變化趨勢的一個節氣，與雪大雪小沒有直接關係。大雪的到來意味著氣溫顯著下降、降水量增多。人們注意防寒保暖的同時也要記得多食用一些滋潤助陽的食材，也要適當地鍛煉。

 

聽說過食物相剋、相配的道理，大家可曾聽說過，水果也有自己的“好基友”。有些水果，有適合自己的搭配，選對了不僅可以彼此加分，而且還有益於養生，對於身心健康，都是非常有好處的。山竹，是大家比較喜歡的水果之一。

 

相信玩手機是很多人睡覺前的一種儀式感，忙了一天回到家，洗漱完之後終於可以躺在床上玩會手機了，可能很多人還有關燈玩的習慣，現在天也冷了，關燈在被窩裡玩，省電還暖和。睡前玩手機，應不應該把燈打開呢？經常關燈玩到底傷不傷眼？接下來就和大家聊一聊這個問題，有這個習慣的朋友不妨早點看看，別一直不當回事。

睡前玩手機，要不要開燈？