一定要保持良好的生活習慣和飲食習慣，讓自己變得有魅力，，想讓自己變得特別的年輕，吃對了情況下可以讓自己變得特別的魅力，1、橙子建議每天吃一個橙子橙子裡面含有富含維生素C，這種成分對肌膚能夠起到滋養的作用，還可以這麼準備好1個橙子和雞蛋。

首先，將橙子放在桌子上揉一揉，這樣做有助之後更好地取出果肉。然後將橙子對半切開，將果肉取出來，將其放入榨汁機中打碎備用。(注意橙子皮不要扔掉，將其盡量刮乾淨備用。)、再將雞蛋放入碗中，用筷子攪拌均勻，之後將橙子果肉倒進去一起攪拌均勻。最後，將攪拌好的材料分別倒入刮乾淨的橙子皮里，裝好後將它們放入鍋裡。其是多吃一些大豆食品、蔬菜水果等。大豆對女性雌激素很好控制每週最好一次吃大豆食品，女人們千萬不要再折騰自己的了，除了要吃對之外，想要讓自己變得更加年輕一些，還要堅持好的生活習慣。比如早睡早起，少吃一些辛辣、醃製類的食物;每天堅持護膚，塗抹一些保濕霜，平日里，要適當鍛煉，促進氣血循環。氣血流動正常，才能讓你整個人看起來氣色紅潤喲。

女性朋友們在生活中應該學會一些飲食的方法，也是非常關鍵的，那麼吃對了以後可以讓自己變得特別的有魅力，也可以讓自己變得特別的年輕的，關注我！我是史醫生日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥