2007年，“不在乎天長地久，只在乎曾經擁有”，53歲的廣告達人朱家鼎因腸癌離世。

2017年，創辦了《今日說法》，前央視主持人肖曉琳因為腸癌在美國病逝，終年55歲。

2019年，教人養生自己卻患腸癌早逝，太極專家梅墨生的生命停止在了59歲。

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原來有這麼多我們熟悉的名人都因為腸癌而離開了人世，其實腸癌離我們並不遙遠，古人云五十而知天命，50歲後人生下半場才剛開始，但是50歲也是腸癌的分水嶺。

 

一、50歲是一道坎，腸癌高發

據世界衛生組織統計，2020年全球新發結直腸癌193萬例，其中55.5萬例來源於中國，結直腸癌在我國腫瘤發病率中排名第二位，死亡率排在所有腫瘤的第五位。

統計學數據顯示，結直腸癌的發病率和死亡率會隨著年齡的增加而增加。25歲以下各年齡組發病率均低於1/10萬，但是發病率、死亡率卻在50歲後增長迅速，到80~84歲後達到頂峰。

其實腸癌是一個“傻子癌”，在很多醫生的眼裡，它甚至可以成為世界上第二個（通過篩查）消失的癌症，腸癌發生前，我們有很多的機會可以把它掐死在萌芽狀態，但是很多人都太粗心大意了，拖出了腸癌。

二、很多人的腸癌，都是拖出來的

1、小病拖著不管

腸癌不會憑空出現，河南許昌市中心醫院消化內鏡中心晁帥恆表示，80%~95%腸癌是由腺瘤性息肉發展而來。當腸道內出現腺瘤時，身體幾乎不會有不適症狀。而當出現消瘦、貧血、便血、腹痛、包塊等明顯症狀時，往往已經到達進展期或晚期了。

從正常結腸黏膜發展為腺瘤需要5年，發展為浸潤性癌需要10年。在發展的過程中，及時切除息肉可預防其逐漸發展成癌，很多人錯過了最佳的干預時間，以至於讓小病拖成大病。

 

2、拖著不願意做腸鏡

《中國中晚期結直腸癌患者診療現狀調查》中指出，64%的患者完全不清楚結直腸癌高危因素，85%的患者不了解結直腸癌早期篩查知識。97%患者從來沒做過腸鏡篩查，在這中間約有86.5%的人不知道腸鏡需要定期做。對於腸鏡篩查的認知不准確，導致很多人只會在出現明顯症狀時才去檢查。

這導致了我國腸癌早期發病率只有17%，83%患者確診就已經是結直腸癌中晚期。

想要預防腸癌發生，除了要對其有正確的認知以外。在日常還要保持健康的習慣，這幾個習慣做對了，可以讓癌症離你很遠！

三、年過50不想患癌，快改正這幾個習慣

1、諱疾忌醫不做體檢

大部分人對於腸鏡檢查十分抗拒，除非萬不得已不然絕對不會去檢查。這個做法十分錯誤！做腸鏡檢查可以及時篩查發現腸道內的異常，顯著降低腸癌的發病率和死亡率。

建議45歲以上的人群，即便身體沒有任何不適症狀，也需要每年進行一次大便隱血檢測，並10年進行一次腸鏡篩查，有高危因素的人還需要根據自己的情況調整篩查頻率。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥

 

2、無肉不歡，愛吃肥肉

腸癌的發生，和日常不良的飲食習慣之間離不開關係，長期攝入大量紅肉、高蛋白以及高脂肪食物，會導致胃腸道蠕動速度變慢，易導致便秘發生。在這種情況下，腸道和有害物質接觸的時間會大大延長，易誘發結腸癌發生。

3、經常久坐，不愛運動

現如今很多人年輕人長期久坐不動缺乏運動，長期保持這樣的生活狀態會導致腸道蠕動速度變慢，糞便內的有害成分會在結腸內停留，長期刺激胃粘膜。且久坐人群體內的血液循環速度也會變慢，在這種情況下腸道的免疫功能屏障也會下降，這些都會增加腸癌發病風險。

4、長期抽煙喝酒

吸煙對於身體的傷害相信大家都有所了解，其實酒精也是同理。酒精在進入體內後，會刺激消化道血管擴張，還會導致消化道黏膜的屏障被破壞，讓腸道吸收致癌物的量增加，顯著增加了患癌風險。

 

5、經常熬夜睡眠不足

睡眠不足會導致內分泌系統紊亂，且體內各器官得不到足夠的休息，會引起免疫力下降，導致細胞突變的風險增加，癌症的發病風險也會隨之上升。

腸癌的發生和日常的不良習慣之間有很大聯繫，想要預防其發生，保持好的習慣非常重要。此外，還需要重視早期篩查，腸癌早期和中晚期的治療難度和預後都有很大差別，即便是不幸患癌，也要做到早發現早治療。