病從口入這句話非常適用消化道癌症，因為一半以上的消化道癌症都是吃出來的，而且消化道癌症的發生機率比較高，在最為高發的6種癌症當中，消化道癌症就佔了4種，其中包括結直腸癌、胃癌、肝癌、食管癌等等。因此想要降低消化道癌症的發生機率，就要從飲食入手。

預防消化道癌症在飲食上要注意什麼？

1、少吃甜食

炎症在癌症的發展過程中起著重要的作用，而炎症的反復發作則與飲食有一定的關係，經研究發現，身體存在持續的炎症反應，則會導致細胞壞死增生，最終使癌細胞能夠趁虛而入。經常吃甜食則是誘發炎症的主要因素之一，甜食並不單單指含糖的食物，大米、饅頭、蛋糕、通心粉等食物進入人體之後同樣會使血糖快速升高，使體內的炎性因子增生，最終則會誘發癌症，因此平時要盡量少吃甜食。

2、不吃發霉的食物

有些食物表面上看不出來任何異常，但是入口之後卻會感覺有點發苦，其實這是發霉的表現，因此當花生、瓜子、堅果等食物有些發苦的時候千萬不要吃，因為裡面存在大量的黃曲霉素，這種物質具有一定的致癌性，會增加各種癌症的發生機率。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

3、不能吃得太鹹

食鹽是生活的必需品，恰當地使用能夠讓菜餚變得更加美味，但如果過量則會增加各種疾病的發生機率，這其中也包括各種癌症。食鹽當中有大量的鈉離子，進入人體之後會對人體造成負面影響，可能會引發多種疾病，比如高血壓、胃癌等等，因此在平時的生活中不能夠吃得太鹹，尤其不能夠吃醃製的食物，每天攝入鹽的量也不能夠超過5克。

4、適量的吃肉

雖然肉類食物當中也富含一定量的人體所必需的營養成分，但卻不能夠過多的吃肉，每天攝入肉食的量要少於80克，並且盡量用魚肉、家禽肉代替紅肉，飲食要以植物性食物為主，比如穀類食物、新鮮的水果和蔬菜等等，植物性食物，要佔每頓飯的2/3以上。要不然則會增加肥胖的機率，相比之下，肥胖人群患上癌症的機率要比體重正常的人高很多。