很多人都知道外國人對肉桂粉非常痴迷，這種由桂樹皮碾碎製成的粉末，加入咖啡、奶茶中調味，散發出獨特的香氣，讓回味更具有層次感。然而，肉桂並不是舶來品，而是土生土長的東方香料。中國是肉桂的原產地，更是名副其實的肉桂生產大國。廣東雲浮羅定市被稱為“中國肉桂之鄉”，所生產的羅定肉桂是可口可樂的原料。
謙謙君子，溫潤如玉
《本草新編》中說肉桂：“養精神，和顏色，興陽耐老，堅骨節，通血脈，療下焦虛寒，治秋冬腹痛、泄瀉、奔豚，利水道，溫筋暖臟，破血通經…… ”可見，肉桂溫暖中下焦。涉及中下焦的問題，如秋冬腹瀉、肚子痛、夜尿多、宮寒痛經、下半身虛冷，都可以試試肉桂。
肉桂可溫補腎陽，疏通經脈，祛除寒氣，讓人全身溫暖，卻又不易上虛火，是補腎藥中的君子，性情溫厚，補得平穩。“謙謙君子，溫潤如玉”，正是它的寫照。肉桂這種暖而不上火的功效，主要因為它擅長“引火歸元”。大部分補腎陽的食材，比如小茴香、羊肉，都彷彿是直接給腎陽添了一把火，如果不是單純體寒的朋友，吃多了就容易上火。
但肉桂是把體內的火引下來，就像古人做運動的時候，會在最後做一個收勢的動作，把分散到四肢的陽氣拉回到腎臟。所以不管你是純粹陽虛的體質，還是上熱下寒、容易上火的體質，都可以在寒冷的冬季多吃一些肉桂，讓身體從內到外徹底暖起來。
食用肉桂，2點要注意
01
不要長時間煎煮
张锡纯《医学衷中参西录》中有专门的记载：“肉桂气味俱浓，最忌久煎。而坊间又多捣为细末，数沸之后，药力即减，况煎至数十沸乎。”肉桂的气味非常浓郁，如果长时间煎煮，本身的气味会流失，功效也就随之减弱了。因此，大家在食用的时候，可以用肉桂泡茶，或者在烹制食物最后撒上肉桂粉，这样就可以尽可能多地享用到肉桂的气味和功效。
02
最好搭配一些滋阴食材
善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷。单纯补阳，不搭配一些滋阴的食材，很容易出现越吃身体越燥热的情况。推荐大家喝肉桂苹果茶。
冬季特饮——肉桂苹果茶
取肉桂2块，放入半锅水中，煮15分钟左右，待肉桂煮出味道，放入1个切好的苹果，再煮3分钟，放入红茶叶，趁热饮用。
作为肉桂的搭档，苹果能滋养津液，此外，它本身的酸性也能收敛肉桂的温性，让整个茶方变得更加平和。红茶性温，除了暖胃，还有一些“泄”的作用，在饮用肉桂苹果茶时让身体有补有泄。如果家里没有红茶，用红糖代替味道也很香甜。喝完肉桂苹果茶，会感觉身体深处慢慢升起一股暖意，扩散到四肢，手脚也变得暖乎乎的。
需要注意的是，肉桂性温，如果体内津液不足，属于阴虚内热体质（手脚心发热，口干舌燥，睡不好觉）或者有实热的朋友不建议喝这款茶；孕期以及哺乳期女性也不建议饮用。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥
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