很多人會通過服藥的方式來調節身體上的問題，認為藥物中的營養高才能從中獲取營養，促進身體健康，增強抵抗力。但我們在服用中藥時，應諮詢醫生的建議，謹遵醫囑，切勿過量用藥，避免出現不良反應。三七是中藥藥材的一種，而三七粉就是37的主根，研磨成粉後能泡水喝。
01每天都食用三七粉有哪些好處可以收穫呢？
【提高了免疫力】
三七粉中含有三七皂苷，這類物質能幫助延緩大腦細胞的衰老速度，提高吞噬細胞的指數，並能提高腦細胞的代謝活力，給身體的其他器官帶來一些有效指揮。
此時可能會延緩干擾身體正常的免疫反應，提高機體免疫細胞的活性，對預防老年癡呆和提高免疫力都很有益處。
【養護肝臟】
肝臟是人體內最重要的排毒解毒器官，一旦肝臟受損，肝功能就會不斷下降，體內的垃圾和毒素無法及時排泄出去，就會對身體健康造成影響。
若想呵護肝臟健康，可以適當喝三七粉來改善，既能幫助提高肝細胞活性，又能促進肝細胞的修復和再生能力，減輕肝臟負擔。
經常喝酒的人也可以適當食用，就能有效減輕酒精對肝臟的刺激性，幫助代謝掉體內多餘的酒精，讓肝臟更健康。
【預防癌症】
如今正是癌症頻發的高發時期，雖說醫療技術有了很大的提升，但晚期癌症依舊很難治愈，所以最好的方式就是做好預防工作，降低癌症的發生率，三七中的三七皂苷能提高巨噬細胞的功能，吞噬指數極高。
三七中的β-欖香烯、微量元素硒等物質也具有抗癌活性物質，很多成分能誘導癌細胞逆轉為非癌細胞。適當喝三七粉對於抑制宮頸癌的機率高達90%，女性朋友可以通過喝三七粉來預防宮頸癌。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥
【幫助延緩衰老】
愛美之心人皆有之，每個女性都不想過早衰老，會尋求各種各樣延緩衰老的方式，所以在生活中難免會花大價錢去購買護膚品。
若想延緩衰老，建議每天喝一杯三七粉泡水來改善，能起到補氣養血和活血化瘀的作用，還能將體內的垃圾和毒素排泄出去，讓皮膚變得紅潤有光澤。
02服用三七粉的注意事項，不妨多留意
1、注意禁忌人群：體質虛弱或易患風熱感冒的人，也不適合服用三七粉。
2、服用劑量：若想通過喝三七粉達到保健的效果，我們盡量將量控制在3~5克，過多容易讓腸胃受到刺激性誘發，腸胃出現不適的。
3、過敏人群：有些人可能會對三七粉過敏，肌粉後容易出現皮膚瘙癢和紅腫的症狀，這時建議停止服用，並及時去醫院就醫。
有些人覺得三七粉的味道不太好，有點太苦了，那麼我們可以再泡三七粉時適當加一點蜂蜜，在這裡要向大家介紹一道關於37的食療方法：三七鱈魚。
準備500g鱈魚、30g大蒜、15g三七粉、2g生薑。首先將鱈魚去掉內臟清洗乾淨，切成小段，與拍碎的蔥，油薑片一起放入鍋中爆炒，然後再在鍋中加入清水，放入三七粉末，小火慢燉一小時，收乾水分適當加調味料即可。
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