我國胃病患者越來越高，因此我們國家也有一個名頭，叫作“胃病大國”，在14多億人口當中，患腸胃疾病的人高達1.2億。

現在患胃病的人多數都是中老年人，如今患胃病的人越來越年輕，大約在二十幾歲左右就患上了嚴重的腸胃疾病。

 

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這一數據也在提醒著大家，日常生活中一定要做好養胃工作，腸胃是幫人體分解和消化食物的重要場所，大家千萬不要忽視養護胃部。

《案例分析》

48歲的劉大哥在一家自媒體公司上班，劉大哥平時不僅要熬夜加班，吃飯也沒有點，經常會出現記一頓飽一頓的狀況，時間久了對腸胃帶來了嚴重的刺激性，這種飲食習慣堅持了半年時間，劉先生的腸胃受損嚴重，常有胃痛噁心的感覺，於是趕緊去醫院做檢查，竟發現患上了胃炎。

醫生告訴劉大哥，日常飲食一定要有規律，盡量以清淡飲食為主，劉先生聽後也做出了改變，平時按時按點吃飯，但還是經常吃外賣，所以胃痛現象並未得到改善，反而越來越重了。

 

劉大哥只好再次去醫院體檢，檢查結果並不理想，醫生告訴劉大哥患上了胃癌，這讓劉大哥大吃一驚，平時既不抽煙又不喝酒，為什麼會患上胃癌呢？

醫生表示，“你現在身體裡的幽門螺桿菌已經達到了1000，胃鏡檢查報告顯示，胃中有一個5厘米的潰瘍，要是因胃癌導致的，出血CT也提示胃壁增厚，多發的淋巴結轉移，平時腸胃出現的問題，每天沒有在意而已。”日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥

那麼馮大哥怎麼會突然得胃癌呢？

劉大哥之所以會患上胃癌，與日常飲食習慣脫不了關係，劉大哥年輕時就患有老胃病，平時又特別喜歡吃醃製類食物，這就給胃病埋下了隱患。

鹹菜中含有較多亞硝酸鹽，長期大量吃鹹菜容易導致產生致癌物質，亞硝酸鹽進入人體後容易轉變成亞硝酸銨，這是一種致癌性極強的物質，很容易發霉變質，不建議大家常吃這類食物。

 

65歲消化科院士：養胃冠軍被揪出，當零嘴吃，幫助修復胃細胞

65歲的李院士是我國著名的消化科專家，從事胃病專業於30餘年，說起胃病，李主任也發表了自己的多年經驗和總結。

李主任表示，好的人不妨多吃以下這幾種食物，就能提高胃動力，又能幫助修復受損的胃黏膜。

1、蘋果

俗話說“一天一蘋果，醫生遠離我”，適當吃蘋果能起到健脾養胃的效果，尤其是脾虛食少胃陰虧虛的人，可以通過吃蘋果來改善。

 

2、木瓜

木瓜中含有木瓜酵素，能幫助分解並吸收蛋白質，緩解胃炎和消化不良的症狀，木瓜是一種健脾養胃的好食材，想要養胃的人不妨通過吃木瓜來改善。

 

3、山藥

山藥又被稱為薯蕷、薯藥、長薯，是非常溫和的，秋冬季節用山藥煲湯喝，滋補效果非常不錯。

山藥還能起到健脾養胃和促消化的作用，適當吃山藥也能幫助分泌一種粘性蛋白，這些物質能吸附在胃黏膜上，起到養胃護胃的效果。

胃痛時喝一碗山藥湯，就能得到緩解。

 

寫在最後：

俗話說得好：“胃病三分靠治，七分靠養”，想要養好自己的腸胃，就要在日常生活中多注意飲食習慣和作息習慣。