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 維生素能給身體健康帶來好處，人體內不能缺乏維生素，尤其是對女性來說，若體內的維生素E充足就能更顯年輕，女性朋友可適當補充維生素E來延緩衰老，不僅能為身體帶來好處，還能緩解身體上的不適症狀。

 

01經常吃維生素E，會給身體帶來哪些好處？4大益處或慢慢顯現

1、調節性激素水平

維生素E能幫助調節體內激素水平，通過維生素E來調節激素水平，維持生殖器官的正常生理功能。

男性適當補充維生素E，還能幫助增強精子質量，高男性的生育能力；女性適當補充維生素E，能促進雌激素分泌，讓體內激素水平更平穩，減少女性患婦科病的風險。

 

2、皮膚光滑細膩、有彈性

維生素E的抗氧化能力極強，適當服用維生素E能讓肌膚狀態更好，也有助於恢復往日的彈性和光澤。

過了35歲後的女性，皮膚會逐漸變得黯淡無光，長斑長皺紋，這主要是由於體內自由基較多、無法清除出現的異常，適當補充維生素E既能有效對抗自由基，又能達到美容養顏和抗衰老的效果。

 

3、預防衰老

睡前吃一粒維生素E，能幫助體內清除多餘的自由基，起到延緩衰老和抗氧化的效果，還能幫助提高細胞活性，促進新陳代謝，延緩女性的衰老速度，保持容顏不老。

4、美白

沒有女性不喜歡自己越來越白，畢竟一白遮三醜，有些美容醫生建議將珍珠粉和維生素E相配，將維生素E的液體與珍珠粉混成糊狀，每天使用一次珍珠粉面膜，這樣就能達到美白肌膚的效果。

 

02可以經常用維生素E塗抹臉嗎？

維生素E軟膠囊呈現油狀90%以上都是輔料，為的就是方便腸胃的吸收和利用能力，如果能將這些東西塗抹在肌膚上，很容易導致毛孔堵塞，讓臉上悶痘。

所以不建議女性直接將維生素E塗抹在臉上，建議女性直接服用，服用維生素E不僅能達到延緩衰老的效果，還能提高女性的生育能力，幫助清除多餘的自由基，呵護血管健康。

 

03這幾類人不能服用維生素E：

1. 有高血壓的人
2. 正在服用低膽固醇藥物的人
3. 正在服用抗凝血劑藥物的人
4. 正在服用環孢黴素藥物的人

在這裡需要提醒屏幕前的各位朋友，適當為身體補充維生素E不會給身體帶來不良影響，但也不要盲目補充，以上4類人不建議吃。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥