“那還是瘤啊，是不是也挺嚴重的，跟乳腺癌有關嗎？”25歲的宋小姐因為洗澡時摸到胸前有腫塊而到醫院檢查，幸運的是，醫生告訴她腫塊並非是乳腺癌，而是“乳腺纖維瘤”。但是宋小姐一聽說是“瘤”，還是被嚇得不輕，向醫生髮出了一連串疑問。

一、什麼是乳腺纖維瘤？

乳腺纖維瘤在女性中比較常見，是發生在乳腺部位的一種良性腫瘤。

 李阿姨從45歲以來就各種不舒服，老得特別厲害，皺紋變多、脾氣也越來越差，別人都說是雌激素太低導致的，於是就買了一些補充雌激素的藥物，還吃了很多補品。

5年後，李阿姨因為肚子疼到醫院檢查，結果查出了子宮肌瘤，體內雌激素也異常。醫生懷疑，她的子宮肌瘤和過度補充雌激素有關。
雌激素對女性來說是有益的，少了它不行，多了它也不行，尤其是對於一些已經進入更年期的人來說，更要保持體內雌激素的平衡。

 “眼睜睜看著我和老伴辛苦一輩子積攢下來的近10萬元沒了，內心非常難過，非常非常地抱欠（歉）……”

這句令人痛心的話來自於一名60歲老人的遺書，事件發生在山東青島。

人的血液是營養和廢物的“載體”，也是流動在血管和心臟的紅色不透明黏稠液體。

血液由血漿和血細胞組成，血漿中含有甘油三酯和類脂等成分，統稱為“血脂”。血脂很多人會想到高血脂、或心腦血管疾病，高血脂是一種脂質代謝異常引起的疾病。

調查顯示，我國血脂異常患病人數已高達1.6億。大多數人沒有明顯症狀，一旦發病，可能會造成不可預想的結果。

睡眠對於人體健康至關重要。睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。

一個人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，睡覺的質量與人體健康有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是有多麼重要。從某種意義上說，睡眠質量決定著生活的質量。

 

維生素E是一廣泛的名詞，泛指一族脂溶性化合物，他們各具不同程度的維生素活性，而α-生育醇為最具活性者。

高溫和酸不影響其穩定性，但在酸敗脂肪、鉛、鐵環境下卻很容易被氧化，另外，被UV照射後會自行分解。

 俗話說：民以食為天，食以安為先。很多人在做飯時，一味追求色、香、味俱全，但是卻忽視了食材的安全問題。

“焯水”，是烹飪美食前期的一道工序，肉類焯水是為了去除肉中的血沫和腥羶，而蔬菜焯水，除了讓蔬菜色澤更艷麗更脆嫩外，還能讓自帶的毒素和垃圾減少。

人總是在追求自由，卻又無時無刻不被限制的自由。女性生完孩子之後，就相當於失去了大部分自由，不管去哪裡，似乎都用一根線拴著自己。

不僅在這方面，即便在穿衣服方面女性也會被限制，因為女性總要比男性多穿一件貼身衣服。這件貼身衣服就是——內衣。

香煙，是很多人非常喜歡的物品。可以說香煙令人上癮，有些人始終戒不掉香煙的誘惑。

在大眾認知中，香煙是男性的代表。現如今有很多種香煙品牌，其中包括女士香煙。主要是因為有些女性也在香煙市場中佔據著地位。

隨著養生意識增強，越來越多人想要延緩衰老。衰老速度的快慢除了與個人體質有關係，還與日常生活習慣和飲食習慣有關係。

男性40歲之後，衰老速度相對加快，如果不加以保養更容易導致皮膚狀態變差，甚至衰老痕跡越來越明顯，建議男性一定要積極調節。

 體內的內分泌激素與新陳代謝激素水平決定著整個機體的生殖系統健康生理形態，機體的生殖系統主要寄託在內分泌激素分泌正常的狀態下獲取能量，維護機體的健康，同樣也是決定女性月經週期是否處於正常狀態下的主要因素。

內分泌減少主要是由於不恰當的飲食結構與年齡的影響乃至不合理的睡眠結構，通過調查研究發現，女性45~50歲之間是體內雌性激素分泌量達到最低值的一個年齡段，在這個時期如果不補充內分泌激素的食物，很容易誘發子宮內膜脫落能力消失、新陳代謝水平下降、月經血量受到阻礙，出現絕經症狀。

 腎臟是機體主要的排毒過濾功能，幫助機體排泄多餘的代謝產物與垃圾毒素維護正常的生理均衡，調節機體的酸鹼平衡，腎臟出現了慢性疾病很容易造成過濾功能下降，無法完成排泄能力，誘發機體的慢性代謝腎病。

根據調查研究發現，腎臟功能出現異常的患者主要是由於機體患上腎衰竭所造成的一種臨床病變，近幾年腎衰竭與尿毒症逐漸浮現在人們的視野當中，這兩種病變是臨床上常見的腎臟癌症病症，只能通過臨床上的透析、化療和換腎幾種方式來延緩機體的生命。

 肝臟是機體主要的排毒、解毒、攻毒的主要器官，當肝臟處於解毒的過程當中，血液會隨著肝臟的運轉，從而完成正常的血氧含量運輸狀態，機體的其他組織臟器才能達到正常的運轉能力。

肝臟主要參與機體各項器官對營養食品的代謝性作用，肝臟具有強大的代償能力和自我恢復能力，肝臟剩餘20%~35%的肝臟功能就能完成最基本的排毒生理能力。

在如今這個時代，煙草彷彿成為了男人在社交場合或者應酬的餐桌上溝通的橋樑，煙草當中的膽鹼、尼古丁、焦油含量是阻礙大腦神經元與神經遞質合成的主要物質，我國又被稱為“肺癌大國”與“肝癌大國”。

 

肺部主要是機體的呼吸運轉和代謝運轉的主要器官，肺部正常的呼吸運轉結構是維護機體各項機能的健康指標，通過吸入有氧含量和二氧化碳幫助體內呼出多餘的代謝廢物，維護正常的生命活動。

國家衛生組織曾經指出：“機體的肺部結構主要是通過調養從而獲得健康的肺”，肺部的正常運轉幫助機體吸入氧氣和新鮮的血氧含量，通過體內的轉化功能，將機體的廢氣和代謝廢物排泄於體外，維護正常的肺部運行狀態。

 隨著臨床上不斷爆發出新鮮的代謝疾病名詞，是人們對自身體內的健康指標有了一定的重視程度，機體體內的血管正常運行水平決定著代謝疾病的正常生理功能。

臨床上不斷爆發因高尿酸而誘發的並發症危害人們的生命安全，高尿酸最主要的臨床病症就是痛風，當人體的尿酸處於正常的穩定狀態下，機體的各項生理功能才能達到一定的穩定水平，而當尿酸高出正常的範圍之內，出現急劇升高的趨勢則會造成腎臟當中的尿酸結晶。

 臨床上的高血壓主要是由於血管的運行狀態出現了慢性壓力造成的，大腦的神經元與神經體質無法接受血氧含量和血液的供應，誘發血壓升高，臨床上的高血壓又被稱為“代謝富貴高壓病變”。

高血壓的病症以及急症是導致心腦血管疾病的主要誘因，世界衛生組織的醫學研究至今對高血壓的並發症沒有較大的突破研究出疫苗或者藥物來控制這類疾病的發展程度。

 臨床上的高脂血症主要是指體內的血管運行狀態受到低密度脂蛋白和高膽固醇以及脂肪類的代謝紊亂，從而導致血脂水平增高。

 

 健康的睡眠結構是幫助機體的代謝器官以及組織臟器獲取能量的主要因素，通過調查研究發現，臨床上缺乏時間睡眠是導致組織臟器化代謝疾病的主要元兇。

肝臟的運毒和運血正常功能是通過合理的睡眠結構獲取能量維護正常的運轉功能，長期熬夜，睡眠不規律是誘發大腦衰弱和組織神經系統病變的患病機制。

 肝臟的正常排毒功能以及運血的正常運轉是維護機體主要的生命活動，肝臟的運毒負擔受到阻礙，從而導致機體相鄰臟器當中的毒性反應無法達到排毒功能，誘發機體的代謝疾病和肝臟的代謝負擔。

機體的新陳代謝激素與內分泌激素主要通過肝臟的排毒負擔獲取能量，維護正常的分泌運轉，機體的生理功能和臟器的運轉能力，主要通過肝功能負責的，因此保護肝臟的機能是維護機體其他器官正常運轉的主要因素。